Huomio Naperovoimistelu!
Saamamme palautteen johdosta Naperovoimistelun tunnin kestoon ja aikatauluun tulee heti voimaan astuva muutos.
Naperovoimistelu tulee jatkossa olemaan kestoltaan 45 minuuttia. Tunti järjestetään tiistaisin klo 17.15 - 18.00 Ruskotalon liikuntahallissa.
Kiitämme palautteesta.
Huomio Pikkupingviinit ja Pikkupuput!
Ruskolaisen lehti-ilmoituksessa näiden ryhmien aikataulut ovat valitettavasti väärinpäin. Oikea aikataulu löytyy nettisivuilta ja sosiaalisesta mediasta.
Pikkupuput klo 17.20 - 18 ja
Pikkupingviinit klo 18 - 18.40
Hiidenvainion koulun liikuntasalissa torstaisin.
Paljon toivottu jooga tekee paluun ohjelmistoomme 25.9.18 alkaen Ruskotalon yläsalissa tiistaisin klo 19-20. Ohjaajana tunnilla toimii Deeana. Ilmoittautuminen tapahtuu tuttuun tapaan Jäsentiedon kautta. Tervetuloa kaikki mukaan!
MindfulMovement - hyvinvointia edistävä liikunta kaikille ikäisille, kuntoisille ja kokoisille. MindfulMovement on liikuntamuoto, johon sisältyvät jooga, QiGong, syvärentoutus ja syvävenyttely elementtejä. Jooga on Intiasta tuleva terveysliikunta ja QiGong on Kiinasta tuleva terveysliikunta, joilla on noin 5000 vuotta historia. Niiden vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin vahvistetaan lisäämällä kokonaisuuteen myös nykyisen terapeuttisen liikunnan harjoituksia. Hatha Jogaan perustuva hyvinvointiliikuntatunti, joka sopii kaiken kuntoisille ja kokoisille.
Syyskausi 2018 käynnistyy vauhdilla maanantaina 3.9.2018. Uutena lajina aikuisille on maanantaisin tarjolla Lavis - lavatanssijumppa, jossa hikoillaan lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimaastossa. Kovasti pidetty Naisten ohjattu kuntosali on valitettavasti jäänyt ohjelmistosta pois Ruskon kunnan uuden linjauksen vuoksi, että yhdistykset ja seurat eivät enää voi varata kuntosalia käyttöönsä arkipäivinä.
Keskiviikon Kuntomix aloittaa kunnan tekemän varauksen vuoksi Laukolan koululla vasta 12.9.2018.
Rytminen voimistelu toteutetaan jatkossa Ruskon rytmisen voimistelun vanhempainyhdistyksen ja Turun Urheiluliiton yhteistyönä. Rytmisen puolella tarjolla on yli 9-vuotiaiden tyttöjen kilparyhmä sekä 3-5 -vuotiaiden alkeisryhmä.
Etsimme jatkuvasti joukkoomme uusia innostuneita ohjaajia. Jos olet kiinnostunut edistämään urheiluharrastusta Ruskolla, otathan meihin rohkeasti yhteyttä! Aiempaa kokemusta ohjaamisesta ei tarvita, sillä me tarjoamme mahdollisuuden kouluttautua.
Tervetuloa kaikki mukaan aktiiviseen joukkoomme!
