Ruskon voimistelijoiden BLOGI

Joogaa 25.9.18 alkaen

Paljon toivottu jooga tekee paluun ohjelmistoomme 25.9.18 alkaen Ruskotalon yläsalissa tiistaisin klo 19-20. Ohjaajana tunnilla toimii Deeana. Ilmoittautuminen tapahtuu tuttuun tapaan Jäsentiedon kautta. Tervetuloa kaikki mukaan!

MindfulMovement - hyvinvointia edistävä liikunta kaikille ikäisille, kuntoisille ja kokoisille. MindfulMovement on liikuntamuoto, johon sisältyvät jooga, QiGong, syvärentoutus ja syvävenyttely elementtejä. Jooga on Intiasta tuleva terveysliikunta ja QiGong on Kiinasta tuleva terveysliikunta, joilla on noin 5000 vuotta historia. Niiden vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin vahvistetaan lisäämällä kokonaisuuteen myös nykyisen terapeuttisen liikunnan harjoituksia. Hatha Jogaan perustuva hyvinvointiliikuntatunti, joka sopii kaiken kuntoisille ja kokoisille.

Syyskausi käynnistyy

Syyskausi 2018 käynnistyy vauhdilla maanantaina 3.9.2018. Uutena lajina aikuisille on maanantaisin tarjolla Lavis - lavatanssijumppa, jossa hikoillaan lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimaastossa. Kovasti pidetty Naisten ohjattu kuntosali on valitettavasti jäänyt ohjelmistosta pois Ruskon kunnan uuden linjauksen vuoksi, että yhdistykset ja seurat eivät enää voi varata kuntosalia käyttöönsä arkipäivinä. 

Keskiviikon Kuntomix aloittaa kunnan tekemän varauksen vuoksi Laukolan koululla vasta 12.9.2018. 

Rytminen voimistelu toteutetaan jatkossa Ruskon rytmisen voimistelun vanhempainyhdistyksen ja Turun Urheiluliiton yhteistyönä. Rytmisen puolella tarjolla on yli 9-vuotiaiden tyttöjen kilparyhmä sekä 3-5 -vuotiaiden alkeisryhmä. 

Etsimme jatkuvasti joukkoomme uusia innostuneita ohjaajia. Jos olet kiinnostunut edistämään urheiluharrastusta Ruskolla, otathan meihin rohkeasti yhteyttä! Aiempaa kokemusta ohjaamisesta ei tarvita, sillä me tarjoamme mahdollisuuden kouluttautua. 

Tervetuloa kaikki mukaan aktiiviseen joukkoomme!

 

RNV goes Gymnaestrada

Ruskon Naisvoimistelijat ry osallistuu Turussa Kupittaalla 7-10.6.2018 järjestettävään voimistelun suurtapahtumaan Suomen Gymnaestradaan.

RNV:n edustajat osallistuvat tapahtumassa Tahdon tietää kaiken ja Valon leikki -esityksiin. 

Tule mukaan Kupittaalle seuraamaan tapahtumaa tai seuraa näytöksiä television välityksellä kotoa.
Lisätietoa ohjelmasta ja televisioinnista löytyy Gymnaestradan sivuilta. 

 

Metalliromukeräys 18.11.17

 

Syksyllä aloittaa uusia ryhmiä

Syyskaudella aloittaa uusia ryhmiä! 

Ruskolla:

Kilonpilaajat:
Aikuisille tehokasta jumppaa koko keholle. 

Marakatit:
5-6 -vuotiaille lapsille monipuolista ja erittäin vauhdikasta liikuntaa. Poikien runsas osallistuminen toivottavaa.

Vahdolla: 

Voimistelun alkeet:
3-4 -vuotiaille lapsille leikillistä voimistelua. 

Rytminen voimistelu, alkeisryhmä 4-5 -vuotiaille lapsille

Rytminen voimistelu, alkeisryhmä 6-7 -vuotiaille lapsille

Käy tutustumassa aikatauluihin ja ilmoittaudu mukaan syksyn jumppiin. Kaikki mukaan jumppaamaan!