Koronavirukseen (COVID-19) varautuminen
Tervetuloa Ruskon Naisvoimistelijoiden syyskauden toimintaan mukaan! Seuramme syyskausi käynnistyy 7.9.2020 ja odotamme jo innolla näkevämme jumppareitamme tunneillamme. Tänä syksynä on erityisen tärkeää pitää huolta hyvästä hygieniasta ja noudattaa annettuja ohjeita, jokka voimme luoda liikkua turvallisesti.
Pyrimme toiminnassamme ehkäisemään koronaviruksen leviämisen. Tulethan tunneillemme vain täysin terveenä, lievätkin oireet tulee huomioida. Ohjaajilla on oikeus poistaa sairaalta vaikuttava henkilö tunneilta. Ulkomaille suuntautuneen matkan jälkeen pyydämme välttämään seuramme toimintaa vähintään 14 vuorokauden ajan.
Käsihygieniaan tulee kiinnittää erityistä huomiota. Kädet tulee pestä huolellisesti saippualla liikuntapaikoillemme saapuessa ja käsidesiä tulee käyttää ennen tuntien alkua. Jos yskit tai aivastat, tee se kyynärpäähän, hihaan tai paperinenäliinaan. Suosittelemme saapumaan tunneillemme valmiiksi treenivaatteissa ja vesipullo valmiiksi täytettynä vain hieman ennen tunnin alkua. Muistathan huolehtia turvaväleistä ja välttää tarpeettomia lähikontakteja.
Suosittelemme omien mattojen yms. välineiden käyttöä, mutta välineitä on tarjolla myös seuramme puolesta. Mikäli seuran välineitä käytetään, puhdistetaan ne tunnin lopuksi käyttäjän toimesta ennen välineiden paikalleen palautusta.
Otamme seurassamme huomioon koronatilanteen myös rajaamalla ryhmäliikuntatuntiemme ryhmäkokoja. Otamme syyskaudella jonotuspaikoille aiempaa enemmän henkilöitä ja lisäämme heitä ryhmiin, mikäli koronavirustilanne sen sallii. Noudatamme viranomaisohjeistuksia ja seuraamme tarkasti koronavirustilanteen kehittymistä.
Mikäli kuitenkin seuramme toimintaan liittyen todetaan koronavirustapauksia, on tartuntatapauksessa mahdollisesti altistuneiden henkilöiden kontaktointi ja selvitystyön vastuu paikallisella tartuntatautiviranomaisilla. Viranomaisten pyynnöstä seura antaa selvityksen mahdollisesti altistuneista henkilöistä sekä heidän yhteystietonsa viranomaisten käyttöön. On tärkeää, että tartunnan saanut jäsen tai jäsenen huoltaja olisi yhteydessä seuraan tartunnan tultua ilmi.
Jos epäilet koronavirustartuntaa, voit testata oireitasi omaolo.fi -sivustolla tai voit soittaa terveyskeskukseen arkisin virka-aikana (Ruskon terveyskeskus puh. 02 434 3150) ja saat puhelimitse toiminta-ohjeet. Raision terveysasemalla on erillinen hengitystietulehdusvastaanotto, johon kuuluvat myös ruskolaiset hengitystieinfektio-oireiset potilaat. Raision koronavastaanotolle on oma sisäänkäynti ja sisään pääsee vain ajanvarauksella.
Tänä syksynä järjestämme myös virtuaalijumppaa, Jooga ja Virtuaali BodyMix, joihin voi osallistua turvallisesti etäyhteyden avulla kotoa käsin. Lisätietoja virtuaalitunneista löydät täältä.
Terveenä ja hyvinvoivana olet lämpimästi tervetullut jumppaamaan!