Lasten jumpat Ruskolla

Liikunnan iloa ja riemua ilman ohjattua toimintaa. Ohjaajat ovat paikalla valvomassa lapsia.

Tunnilla hyödynnetään laajasti erilaisia liikuntavälineitä ja mahdollistetaan lasten monipuolinen liikkuminen hyppien, roikkuen, tasapainoillen tai vaikka patjalla kuperkeikkaa pyörien! Kuunnellaan lasten toiveita ja halutessaan leikitään myös yhdessä.

Naperovoimistelussa lapsi oppii voimistelun ja liikunnan alkeita kannustavassa ympäristössä. Tunneilla voimistellaan, tanssitaan ja leikitään hyvällä mielellä satujen ja tarinoiden siivittämänä.

Ohjaajina Hilla (p. 040 559 6912), Cajsa ja Sanni

Tällä tunnilla puretaan energiaa leikkien! Leikin tiimellyksessä opetellaan perusliikuntataitoja erilaisia välineitä hyödyntäen ja lasten toiveita kuunnellen.

Ohjaajina Linda K., Hilla ja Anne (040 539 6117)

Tunnilla tutustutaan voimistelun alkeisiin. Käydään läpi perusliikkeitä, lihaskuntoa, venyttelyä ja tutustutaan erilaisiin tanssilajeihin ja koreografioihin.

Tunnilla myös erilaisia liikunnallisia leikkejä. Monipuolista ja reipasta liikkumista erilaisia välineitä käyttäen.

Ohjaajina Linda H., Annika, Amalia, Sara ja Joanna (p. 044 3336 268)

HUOM! FreeGym toteutetaan erilliskurssina ja kurssin hinta on 45 €/kausi sisältäen Jumppaturva-vakuutuksen (tunti ei sisälly normaaliin kausimaksuun).

FreeGymissä yhdistyy telinevoimistelu, voimaharjoittelu, voltit ja parkour. Lapset voivat opetella erilaisia temppuja ja taitoja lajiin koulutettujen ohjaajien avustamana. Ryhmä on sekä tytöille että pojille ja perustuu enemmän lasten taitotasoon kuin ikään. Ilmoittautuminen onnistuu 7-12-vuotiailta (2012-2017 syntyneet). Ryhmään osallistuminen edellyttää voimistelun ja liikunnan perustasoa sekä perustason kehonhallintaa. Esimerkiksi kuperkeikka etuperin ja kottikärrykävely ovat liikkeitä, jotka tulisi hallita. Tunti koostuu alkulämmittelystä, temppuilusta, voimaharjoittelusta ja loppuvenyttelystä.

Hyvänä vaihtoehtona toimii Jumppamix 6-11-vuotiaille (2013-2017 syntyneet) lapsille, joilla on tavoitteena tutustua voimistelun alkeisiin ja oppia perusliikkeitä erilaisten välineiden ja liikunnallisten leikkien avulla.

Ohjaajina Linda H., Annika, Sara ja Amalia (p. 044 333 6268)

HUOM! Toteutetaan erilliskurssina ja kurssin hinta on 45 €/kausi sisältäen Jumppaturva-vakuutuksen (ei sisälly normaaliin kausimaksuun).

Telinevoimistelun harrasteryhmä on suunnattu aloitteleville tai jo jonkin aikaa voimistelua tai sitä tukevaa lajia harrastaneille.

Tunnit sisältävät monipuolista liikuntaa ja käytämme hyödyksi telineitä sekä välineitä. Tunneilla opetellaan uusia taitoja ja kehitetään erilaisia ominaisuuksia kuten ketteryyttä, voimaa, nopeutta, tasapainoa ja liikkuvuutta.

Luvassa on myös leikinomaisia alkulämmittelyjä ja perusmotoriikkaa kehittäviä harjoitteita, jotka tekevät liikkumisesta hauskaa ja tukevat lajissa kehittymistä.

Telinevoimistelun harrasteryhmässä jokainen voi liikkua oman taitotasonsa mukaisesti.

Ohjaajina Sara, Konsta, Linda H. ja Annika (p. 044 333 6268)

Taitomixissä lapset pääsevät kokeilemaan monipuolisesti eri lajeja käyttäen apuna telineitä ja välineitä. Tärkeintä tunnilla on yhdessä tekemisen riemu ja onnistumisen ilo!

Rentoa jumppailua lapsen ja aikuisen kanssa yhdessä. Tunneilla liikkumista, musiikkia ja loruttelua eri teemojen mukaan.

Ohjaajina Salla, Elina W. ja Ella (p. 044 020 5971)

Rentoa jumppailua lapsen ja aikuisen kanssa yhdessä. Tunneilla liikkumista, musiikkia ja loruttelua eri teemojen mukaan.

Ohjaajina Salla, Elina W. ja Ella (p. 044 020 5971)