Kuukausi: tammikuu 2024 - Ruskon voimistelijoiden BLOGI

Päivitetty 29.1.2023:

Huomio! Kaikista yrityksistämme huolimatta RNV jumpat Ruskotalon yläsalissa joudutaan perumaan presidentinvaalien vuoksi ajalla 16.1. – 11.2.2023. Yläsaliin pääsee jumppaamaan vasta vaalien jälkeen 12.2.2023 alkavalla viikolla 7.

Jotta jumpat eivät kokonaan peruuntuisi, järjestetään osa jumpista tänä aikana virtuaalisesti Zoomin välityksellä ja yläsalituntien osallistujilla on mahdollisuus osallistua kaikille näille zoom-tunneille halutessaan. Linkki virtuaalijumppiin lähetetään yläsalitunneille osallistuville sähköpostilla.

Seuraavat tunnit 29.1.- 8.2.2024 pidetään virtuaalisesti:
Ma Kuulapower klo 18.15-19.15
Ti Naisten kuntotreenit klo 18-19
To Zumba klo 19-20

Olemme todella pahoillamme tilanteesta. Olemme pyrkineet neuvottelemaan asiasta, mutta emme valitettavasti ole pystyneet asiaan vaikuttamaan, eikä meillä kunnan liikuntatilojen puutteiden vuoksi ole mahdollisuutta siirtää tunteja muualle.

Itämainen hyvinvointiliikunta-ryhmä tarvitsee vielä lisää osallistujia toteutuakseen kevätkaudella. 

Tämän johdosta on nyt mahtava tilaisuus päästä kokeilemaan Itämaista hyvinvointiliikuntaa maksuttomalle tutustumistunnille torstaina 11.1.2024 klo 18.30-19.30 Hiidenvainion koulun liikuntasaliin. Tutustumistunnille osallistuminen ei vaadi erillistä ilmoittautumista, vaan voit vain ilmestyä paikan päälle. Nappaa mukaan oma jumppamatto.

Kevätkaudelle voi ilmoittautua mukaan Hoika-jäsentietorekisterin kautta.

Sisäänkäynti liikuntasaliin on Hiidenvainion koulun parkkipaikan puolelta, rakennuksen vasemmassa reunassa sijaitsevasta yksittäisestä ovesta. Ovi on lukossa, mutta oven vieressä on ovisummeri, jota voi soittaa.

Itämaisessa hyvinvointiliikunnassa liikkeet ovat lempeitä ja tunnilla herätellään kroppa päästä varpaisiin ilman suuria ponnisteluja. Tavoite on mielen hallinta ja kehon puhdistaminen negatiivisista tuntemuksista.

Liikkeet perustuvat mindfullness, braingym ja qigong -ajatteluun eli mielen, aivojen ja energian liikeratojen harjoitteisiin.

Tunnin ohjaajana Anu (p. 044 097 3626)

Tervetuloa mukaan tutustumaan tunnille! 🙂