Laura Kuusmaa - Ruskon voimistelijoiden BLOGI

Ruskon voimistelijoiden BLOGI - Esittelykuva

Maksuton tutustumiskerta to 11.1. Itämaisen hyvinvointiliikunnan tunnille

Itämainen hyvinvointiliikunta-ryhmä tarvitsee vielä lisää osallistujia toteutuakseen kevätkaudella. 

Tämän johdosta on nyt mahtava tilaisuus päästä kokeilemaan Itämaista hyvinvointiliikuntaa maksuttomalle tutustumistunnille torstaina 11.1.2024 klo 18.30-19.30 Hiidenvainion koulun liikuntasaliin. Tutustumistunnille osallistuminen ei vaadi erillistä ilmoittautumista, vaan voit vain ilmestyä paikan päälle. Nappaa mukaan oma jumppamatto.

Kevätkaudelle voi ilmoittautua mukaan Hoika-jäsentietorekisterin kautta.

Sisäänkäynti liikuntasaliin on Hiidenvainion koulun parkkipaikan puolelta, rakennuksen vasemmassa reunassa sijaitsevasta yksittäisestä ovesta. Ovi on lukossa, mutta oven vieressä on ovisummeri, jota voi soittaa.

Itämaisessa hyvinvointiliikunnassa liikkeet ovat lempeitä ja tunnilla herätellään kroppa päästä varpaisiin ilman suuria ponnisteluja. Tavoite on mielen hallinta ja kehon puhdistaminen negatiivisista tuntemuksista.

Liikkeet perustuvat mindfullness, braingym ja qigong -ajatteluun eli mielen, aivojen ja energian liikeratojen harjoitteisiin.

Tunnin ohjaajana Anu (p. 044 097 3626)

Tervetuloa mukaan tutustumaan tunnille! 🙂

Joulujuhla 11.12.2023

Ruskon Naisvoimistelijoiden syyskausi huipentuu perinteiseen lastenryhmien joulujuhlaan maanantaina 11.12.2023 Ruskotalon liikuntahallissa klo 18. Tilaisuudessa juhlistetaan lisäksi seuran synttäreitä, sillä RNV:n perustamisesta tulee tänä vuonna kuluneeksi huimat 80 vuotta.

Tilaisuudessa kerätään yli 12-vuotiailta katsojilta 2 € sisäänpääsymaksu ja tuotot käytetään lastenryhmien hyväksi. Tilaisuudessa on lisäksi onnenpyörä ja buffet. Maksutapoina toimivat käteinen ja MobilePay.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Syyskokous 22.11.2023

Ruskon Naisvoimistelijat ry:n sääntömääräinen syyskokous järjestetään keskiviikkona 22.11.2023 klo 19.30 Ruskotalon kahviossa. Toivotamme kaikki jäsenet lämpimästi mukaan vaikuttamaan seuran asioihin.